У нас Вы можете заказать индивидуальную программу тренировок и питания по интернету:
БЕСПЛАТНО!!! Моя книга про атлетизм:
Все видео о тренировках по интернету собраны здесь: • Тренировки онлайн (дистанционные). Как раз...
- сайт об атлетизме, единоборствах и здоровом образе жизни.
http://vk.com/id138709288 - страничка Александра Алексеевича ВКонтакте. Инстаграм: / atletizm_for_all Тренировка Василия: • Василий, 25 лет. Программист из Москвы. Бе... Тренировка Дмитрия: • Дмитрий, 35 лет. Набрал 14 кг. Тренировки ... Какие схемы работают у натуралов: • Какие схемы работают у натуралов Здравствуйте, уважаемый Александр Алексеевич! Хочется правду узнать, можно ли накачаться на турниках и брусьях? Или в домашних условиях можно ли накачаться, если из оборудования у меня штанга и гантели! Потому что смотришь ютуб, а там такие качки-турникмены говорят я накачался только на турниках и брусьях, а потом смотришь, а они оказывается в зал еще ходят! Просто мнений куча, башка пухнет! Друг сказал мне, что нельзя накачаться, надо ходить в зал еще! Я ему привел в пример пару турникменов, он сказал: они параллельно еще ходят в зал подкачиваться! Я уже ничего не хочу, мотивация падает. Не знаешь, кому верить, мнений много! Ну, я последовал совету друга, записался в тренажерку, посмотрим, что выйдет из этого! Хотя один блогер говорил, что многие люди ходят в зал и занимаются на современном оборудовании, но не могут накачаться!
