Веганские блюда с высоким содержанием белка, которые должен знать каждый

👩🏽‍🍳 МОЯ НОВАЯ КУЛИНАРНАЯ КНИГА: «Big Vegan Flavor» уже доступна — и она стала бестселлером по версии New York Times! 🎉 Узнайте, как освоить веганскую кухню, в этой исчерпывающей 600-страничной «библии веганских вкусов» и насладитесь 150 рецептами, вдохновлёнными кулинарными традициями со всего мира! Купить её можно здесь:
----------------------------------------------------------------------------------------------------------- Рецепты для печати:
----------------------------------------------------------------------------------------------------------- 🌟 Наш новый сервис еженедельных планов питания — Meal Plans от Rainbow Plant Life — уже запущен! Зарегистрируйтесь здесь, чтобы получить 7-дневную бесплатную пробную версию:
------------------------------------------------------------------------------------------ В ЭТОМ ВИДЕО Кухонный комбайн:
Антипараторная сковорода:
Противень:
🔪 НЕОБХОДИМЫЕ ТОВАРЫ ДЛЯ МОЕЙ КУХНИ Ножи:
(скидка 5 долларов по промокоду «nisha») Многофункциональная кастрюля Instant Pot объёмом 6 литров:
Кухонный комбайн:
Блендер Vitamix:
Контейнер Vitamix 48 унций:
Духовка:
Чугунная сковорода:
Большая разделочная доска:
Цифровые весы:
Ключевые моменты 00:00 Введение 00:22 Рецепт первый — Вкусный соус 03:48 Рецепт второй — Лапша в азиатском стиле 09:37 Рецепт третий — Миска из действительно хорошего зерна