10 MIN WEIGHT LOSS HIIT WORKOUT | Кардиотренировка для сжигания жира всего тела | Eylem Abaci

Первая тренировка 2023 года. Я подумал, что интенсивная высокоинтенсивная интервальная тренировка будет хорошим началом.♥︎ Вы можете сжечь много калорий, высвободить огромное количество эндорфинов (гормонов счастья) и похудеть всего за 10 минут + эта тренировка имеет эффект дожигания, ваше тело будет продолжать сжигать калории даже после тренировки! Будет весело, обещаю. Нажмите кнопку воспроизведения, и давайте немедленно приведем себя в форму! :) ▪️ Интенсивность: высокая интенсивность ▪️ Рекомендации: • Вы можете выполнять эту тренировку каждый день, чтобы похудеть. • Для большего сжигания калорий комбинируйте его с другими моими кардио/ВИИТ-тренировками, а для тонуса мышц вы можете продолжить мои силовые тренировки. __________________________________________ ➞ INSTAGRAM:   / eylmbc   (Бесплатные еженедельные планы тренировок и задачи!♥︎) используйте #EylemAbaci, если хотите, чтобы я увидел ваши фото и видео! ➞ БЛОГ:
✉️ PR / БИЗНЕС ЗАПРОСЫ: info@eylemabaci.com 🎵 Мой плейлист для тренировок Spotify:
🎵 Музыка предоставлена Epidemic Sound
__________________________________________ Отказ от ответственности: Во избежание каких-либо травм или вреда, вам необходимо проверить свое здоровье перед выполнением упражнений. Выполнение любых фитнес-упражнений без присмотра осуществляется на свой страх и риск. Пожалуйста, воспользуйтесь профессиональными советами фитнес-профессионала. Эйлем Абачи не несет ответственности за любые травмы или ущерб, нанесенный вам в результате просмотра этого видео.