Контратака в бою, челнок, выход-вход. 2 level

В этом уроке ряд упражнений для подготовленных спортсменов по отработке контратаки, дистанции. Тема выход-вход, челнок. Упражнения: 1. Вход на выход-вход ногами 1:22 2. Вход на выход-вход руками 2:00 3. Выход-вход темповый (10 ударов ногами) 2:27 4. Выход-вход темповый (10 ударов руками) 3:20 5. Атака-обман ногами 3:44 6. Атака-обман руками 4:46 7. Атака-обман руки и ноги 5:03 8. Фехтование рукой на выход-вход ногами 5:18 9. Фехтование рукой на выход-вход руками 6:02 10. Фехтование руками и ногами на выход-вход руками и ногами 6:47 11. Учебный бой на выход-вход 7:07 ОШИБКИ 7:25 ПРЕИМУЩЕСТВА 8:23 Проводим мастер-классы, открытые уроки, онлайн уроки. Помогаем сделать тренировку более эффективной и интересной для учеников. Email artwuwei@gmail.com tel. и viber: +38 067 962 92 55