МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ РЕЛИЗ И ЙОГА с доктором Сергеем Черновым

❤️ Спасибо за лайк! Подписывайтесь на мой Telegram 👉
00:00:00 - миофасциальный релиз тела на массажных роллах и мячах BLACKROLL; 00:20:39 - комплекс хатха-йоги на всё тело; 01:24:09 - глубокое расслабление и работа со вниманием. #мфр #йога