МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ РЕЛИЗ (МФР) упражнения с СЕРГЕЕМ ЧЕРНОВЫМ

❤️ Спасибо за лайк! Подписывайтесь на мой Telegram 👉
00:00:00 миофасциальный релиз (мфр) на BLACKROLL 00:25:38 йога с Сергеем Черновым 01:30:12 глубокое расслабление (шавасана) #йога #мфр #blackroll