БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН ПОХУДЕНИЯ: ДЕНЬ 21 - МЕНЮ 1350 ккал Питание для ПОХУДЕНИЯ МОТИВАЦИЯ на похудение Группа в ВАТСАП "Я БУДУ СТРОЙНОЙ!"
Как считать КАЛОРИИ • КАК Считать КАЛОРИИ в продуктах легко? Пра... Все о МАРАФОНЕ • БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН ПОХУДЕНИЯ - ПРОДУКТЫ - ... МАРАФОН ДЕНЬ 1 • БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН ПОХУДЕНИЯ: ДЕНЬ 1 - МЕН... МАРАФОН ДЕНЬ 2 • БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН ПОХУДЕНИЯ: ДЕНЬ 2 - МЕН... МАРАФОН ДЕНЬ 3 • БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН ПОХУДЕНИЯ: ДЕНЬ 3 - МЕН... МАРАФОН ДЕНЬ 4 • БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН ПОХУДЕНИЯ: ДЕНЬ 4 - МЕН... МАРАФОН ДЕНЬ 5 • БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН ПОХУДЕНИЯ: ДЕНЬ 5 МЕНЮ ... МАРАФОН ДЕНЬ 6 • БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН ПОХУДЕНИЯ: ДЕНЬ 6 МЕНЮ ... МАРАФОН ДЕНЬ 7 • БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН ПОХУДЕНИЯ: ДЕНЬ 7 - МЕ... МАРАФОН ДЕНЬ 8 • БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН ПОХУДЕНИЯ: ДЕНЬ 8 МЕНЮ ... МАРАФОН ДЕНЬ 9 • БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН ПОХУДЕНИЯ: ДЕНЬ 9 МЕНЮ ... МАРАФОН ДЕНЬ 10 • БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН ПОХУДЕНИЯ: ДЕНЬ 10 МЕНЮ... МАРАФОН ДЕНЬ 11 • БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН ПОХУДЕНИЯ: ДЕНЬ 11 - МЕ... МАРАФОН ДЕНЬ 12 • БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН ПОХУДЕНИЯ: ДЕНЬ 12 - МЕ... МАРАФОН ДЕНЬ 13 • БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН ПОХУДЕНИЯ: ДЕНЬ 13 - МЕ... МАРАФОН ДЕНЬ 14 • БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН ПОХУДЕНИЯ: ДЕНЬ 14 - МЕ... МАРАФОН ДЕНЬ 15 • БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН ПОХУДЕНИЯ: ДЕНЬ 15 - МЕ... МАРАФОН ДЕНЬ 16 • БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН ПОХУДЕНИЯ: ДЕНЬ 16 - МЕ... МАРАФОН ДЕНЬ 17 • БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН ПОХУДЕНИЯ: ДЕНЬ 17 - МЕ... МАРАФОН ДЕНЬ 18 • БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН ПОХУДЕНИЯ: ДЕНЬ 18 - МЕ... МАРАФОН ДЕНЬ 19 • БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН ПОХУДЕНИЯ: ДЕНЬ 19 - МЕ... МАРАФОН ДЕНЬ 20 • БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН ПОХУДЕНИЯ: ДЕНЬ 20 - МЕ... vkysnoe.pohudenie - промокод на скидку 10% на сайте
и в инстаграм на аккаунте Микрозелень инстаграм
https://www.instagram.com/itravi_ru/?... ------------------- КБЖУ за День: К- 1357 Б- 119 Ж- 48 У -99 ====== Завтрак - К- 228 Б -10,8 Ж -8,6 У-24 яблоко 100 гр яйцо 55 гр 1 шт кефир 4 ст.ложки 50 гр мука овсяная 2 ст.ложки 20 гр разрыхлитель полчайной ложки ====== Обед - К- 535 Б - 58,1 Ж -15,9 У -12,3 шампиньоны 50 гр филе куриное сырое 180 гр перец болгарский 45 гр помидор 50 гр сыр 35 гр сметана 18 гр 1 чайная ложка лаваш армянский 65 гр ====== Перекус - К- 260 Б -6,4 Ж -11,6 У -30,8 яблоко 160 гр хлебцы из взрывной крупы 22 гр 2 шт миндаль 20 гр ===== Ужин - К- 332 Б -43,9 Ж-12,4 У-8,4 филе куриное сырое 180 гр огурец 300 гр масло подсолнечное 10 гр ------------------ РЕКОМЕНДУЮ К ПРОСМОТРУ: Меню 1500 ккал • -13 кг Супер Меню на день Для Похудения! Г... Меню 1400 ккал • -13 кг Супер Меню на день Для Похудения! Г... Меню 1400 ккал • -13 кг Супер Меню на день Для Похудения! Б... Меня зовут Виктория с ноября месяца 2018 года я начала вести свой дневник похудения - дневник питания. худею с веса 94 килограмма. Хочу стать стройной, здоровой и помолодеть. На своем канале я показываю свое питание для похудения, свой рацион на день для похудения, свое меню для похудения - пп меню на день, а так же показываю свой результат похудения - это отчет о похудении. Инстаграм
https://www.instagram.com/recept___pp... Электронная почта peters-vika@mail.ru #марафонпохудения #питаниедляпохудения #1400ккал #ппмарафон #ппрецепты #правильноепитание #дневникпитания #1400ккал #менюдляпохудения #ППрецепты #какпохудеть #правильноепитание #рационпитания #переодическоеголодание #менюдляпохудения #похудела #ожирение #бюджетноеменю #ппеда #менюдляпохудения #меню1300ккал #домавместе #здоровоепитание #дневникпитания #ппобед #менюдляпохудения #1300ккал #похудение #ппрецепты #правильноепитание #какпохудеть #дневникпохудения #ПравильноеПитание #марафонпохудения #какпохудеть #правильноепитание #менюдляпохудения #похудетьлегко #ппрецепты #ппеда #рационпитания #здоровоепитание #ешьихудей #худетьбезсрывов #дневникпитания #меню1400ккал #1400 #еданаденьдляпохудения #ппдневник #домавместе #блюдоизкурицы #ППрецепты #чтоприготовитьизкурицы #блюдаизкурицы #рациондляпохудения #ужин #рецептыизкурицы #ппеда #видеорецепты #едадляпохудения #какприготовитькотлеты #диетическиеблюда #низкокалорийныеблюда #рецептскбжу #рецептпиццыскалориями #вкусныекотлеты #обедизкурицы #какпохудеть #дневникпохудения #худею #худеюонлайн #худеюнаканале #дневникпитания #самоизоляция #похудетьна13кг #похудетьнавсегда #сброситьвес #похудетьклету #калораж #считаюкалории #ппдневник #лучшаядиета #лучшийспособпохудеть #рецептыскбжу #подсчеткалорий #худеюстройнею #худеюхорошею #чтоестьчтобыпохудеть #худеющийблогер #калораж #какнежрать #лучшаядиета #эффективнаядиета #самаялучшаядиета #диета #худетьбездиет #худеюнаэтомобеде #похудения #карантин #худеюнакарантине #самоизоляция
