Подкаст «В спортивках». Упрощаем отношение к спорту. Да и к жизни | Заниматься спортом можно просто

Это видеоверсия подкаста «В спортивках», благодаря которой можно узнать, как я выгляжу. И как я подсматриваю в свои заметки. Новый эпизод про более простое отношение к спорту. Вы никогда не задумывались, что мы многое усложняем? В самых разных моментах, и в спорте в том числе. Обвешиваем себя гаджетами, запариваемся с обувью, тратим часы на дорогу до пробежки, боимся пропустить тренировку. Надумываем себе, а иногда можно просто взять и побегать. Рассуждаю в выпуске, правда ли более простой подход может быть полезнее. Телеграм-канал:
YouTube:    / andybary   Канал NNRunning:    / @nnrunningteam   Видео с TEDx:    • Life is easy. Why do we make it so hard? |...   Книга: ZEN The art of Simple Living. Shunmyo Masuno Сайт:
Предложения по сотрудничеству: me@andybary.com