Привычка, которая делает людей по-настоящему счастливыми | Аристотель

Эта история о том, почему эйфория уходит, а спокойная радость может стать фоном — если тренировать характер, как навык. Разбираем формулу Аристотеля: счастье — действие, добродетель — привычка, и сверяем её с современной психологией и нейробиологией. Поймёте, как работает «гедонистическая беговая дорожка» и почему одно правильное ежедневное решение укрепляет самоуважение, отношения и нервную систему. Без мистики: только проверяемые механизмы внимания, дофамина и нейропластичности. В финале — одна простая привычка, которая делает счастье стабильным, а жизнь — ровной и сильной. #Аристотель #добродетель #счастье #привычки #нейропластичность #стоицизм #дзен #психология #саморазвитие #осознанность #самоуважение #отношения #гедонистическаябеговаядорожка #медитация #созерцание #мудрость #мужество #умеренность #справедливость #дисциплина #нейробиология #личнаяэффективность #этика #наставничество #практикаясчастья