Тренировка для тонизированных ног | Утяжелители по желанию | Все упражнения стоя | Дома

Тренировка для тонизированных ног | Дополнительные веса | Только стоя | Дома Привет, #sveltecrew! Подпишитесь сейчас и не пропустите наши более длительные жиросжигающие тренировки, тонизирующие программы и вдохновляющие советы, разработанные специально для ВАС, особенно если вам за 40 и вы готовы чувствовать себя сильным, рельефным и уверенным в себе! С вами тренер Грег, и сегодняшняя тренировка посвящена вашим ногам! Эта тренировка для тонизированных ног | Дополнительные веса | Только стоя | Домашний комплекс разработан, чтобы помочь вам подтянуть, тонизировать и укрепить нижнюю часть тела — без необходимости прыжков или сложных движений. Мы будем работать над контролируемыми, активирующими мышцы упражнениями, направленными на ваши бедра, ягодицы и икры. Независимо от того, используете ли вы гантели для дополнительной нагрузки или работаете с собственным весом, эта тренировка гарантированно сделает ваши ноги сильными и рельефными. Идеально подходит для любого уровня подготовки: Дополнительные отягощения для дополнительной интенсивности Тренировка выполняется стоя — без упражнений на полу Низкая ударная нагрузка и бережное отношение к суставам Направлена ​​на тонус сухой мышечной массы и сжигание жира Эти домашние тренировки — идеальный способ максимально эффективно использовать время, нарастить силу и поддерживать тело в тонусе — без необходимости посещать спортзал! Дайте мне знать в комментариях, почувствовали ли вы жжение в мышцах и использовали ли вы отягощения или только собственный вес! Ваши отзывы помогут нам подобрать вам тренировки, которые вам больше всего нравятся. Подпишитесь сейчас, чтобы не сбавлять темп и получить доступ к новым тренировкам для скульптурирования, советам по оздоровлению и фитнес-мотивации. Давайте двигаться целенаправленно и оставаться сильными вместе! ▶ Бесплатная одноминутная тренировка 👉
‎▶ Товары Svelte! 👉
▶ Сайт Svelte 👉
Приветствуйте нас в социальных сетях! 👇 FACEBOOK:   / sveltetraining   INSTAGRAM:   / svelte_training