Які вправи з йоги нормалізують тиск, а які виконувати заборонено – Катерина Левінська

Порятунок  від перенапруження! Всесвітній день боротьби з артеріальною гіпертонією відзначаємо сьогодні. Цей день у 2005 році заснувала Всесвітня Ліга Гіпертонії за підтримки ВООЗ. 1,5 мільярда людей у світі страждають на гіпертонію. Саме ця хвороба збільшує ризик розвитку інфаркту міокарда та інсульту. Здебільшого тиск підвищується через психоемоційне перенапруження. А от зняти напругу допоможе йога. Які вправи нормалізують тиск? А які асани навпаки — можуть нашкодити — покаже та розкаже наша постійна експертка тренерка з йоги Катерина Левінська. #сніданокз1плюс1 #йога Підписуйтесь на канал Сніданок з 1+1 в YouTube:    / @snidanok   Дивіться повну трансляцію ранкового шоу Сніданок з 1+1:    / @snidanok   Сніданок з 1+1 у Facebook:   / snidanok   Сніданок з 1+1 в Instagram:   / snidanok   Сніданок з 1+1 в TikTok:   / snidanok_1plus1   Дивіться Сніданок з 1+1 щодня з 07:00 до 11:00 в ефірі телеканалу 1+1 Україна. --- Сніданок з 1+1 – це ранкове шоу з максимально актуальною, корисною та розважальною інформацією. Зіркові ведучі (Юрій Горбунов, Людмила Барбір, Руслан Сєнічкін, Тімур Мірошниченко, Неля Шовкопляс, Костя Грубич, Єгор Гордєєв, Олександр Попов, Валентина Хамайко, Ігор Циганик) розповідають про оперативні новини в країні та долучають спеціалістів різних галузей. Щоранку на вас чекають: цікаві інтерв'ю, неймовірні факти з історії, знаменитості, відомі люди, кінозірки, смачні рецепти, актуальні події, а також хороший гумор і гарний настрій.