Бывает так, что жизнь перестаёт радовать. Вроде бы всё по-старому, всё нормально — а радости нет. А то и что похуже случается — ты достигаешь желаемой цели, но никакой особой радости нет. Так — небольшое удовлетворение, не больше. Почему так? Разберёмся в этом видео. Мой Телеграм —
Оглавление: 00:00 — Что с радостью? 00:15 — Никакой радости 03:30 — Бег на месте 05:03 — Как мы привыкаем 10:25 — Достижения не радуют 12:25 — Как вернуть радость 16:03 — Сила паузы 20:11 — Самое вредное когнитивное искажение Видео, упомянутое в конце — • Самое ВРЕДНОЕ когнитивное искажение Плейлист «Всё об эмоциях» — • Всё об эмоциях ИСТОЧНИКИ: 1. Ангедония —
2. Гедонистическая адаптация —
3. Видео о том, что люди меняются — • Люди не меняются? [немного науки №43] 4. Видео про управление деньгами — • Управление деньгами: вот что важно на... 5. Видео про чёрную психологию — • Чёрная психология: 5 способов ИСПОРТ... Звуки взяты с сайта
Фото- и видео-материалы взяты с ресурсов
и
Мой сайт —
Мой Фэйсбук — / zygmantovich Мой Вконтакт —
https://vk.com/pavelzygmantovich Мой Инстаграм — / pavelzygmantovich Мой ТикТок — www.tiktok.com/@pavel_zygmantovich Я Павел Зыгмантович — популяризирую доказательную психологию, делаю сложное понятным, помогаю людям налаживать жизнь и больше радоваться. Потеря радости — плохая новость. Но почему радость пропадает? Разбираемся в этом видео, используя страшные термины вроде «гедонистическая адаптация» или «гедонистическая беговая дорожка». Прошу к столу! Видео: • Почему НИЧЕГО не радует? (проверь себя) Канал: / pavelzyg Для удобства поиска — гедонистическая адаптация, гедонистическая беговая дорожка, ничего не радует, нет радости
