Активни, Здрави и Млади След 65 | ТЕМЕЛИ #40

В този епизод ще разгледаме как Елисавета, специалист в поддържащата гимнастика за хора над 65 години, помага на възрастните в Мадрид да останат активни и здрави. Ще научим за разнообразните безплатни занимания, които се предлагат, как хората поддържат баланс и сила, и как мотивацията ги води към по-здравословен начин на живот. Какво да очаквате в този епизод на Темели: Разнообразие от безплатни активности за възрастните в Мадрид Спорт, движения и поддържаща гимнастика Какво кара възрастните да се включват в програмите на Елисавета и да останат активни? Практикуват ли участниците упражнения извън залата и как ги включват в ежедневието си? Техники за поддържане на стабилност и координация при възрастните хора. Как най-възрастните участници в програмите на Елисавета доказват, че възрастта е само цифра Как възрастните следят своето развитие "Олимпийски игри" за столетници 👨‍💻 Холистичен коучинг на DoychZone:
🧬 ДНК базиран Коучинг на DoychZone:
📚 Книгите на Дойч (в дигитален формат) може да откриете тук:
✔️ Последвайте ни в социалните мрежи:   / doychzone     / doych_zone     / doychzone   📧 office@doychzone.com . . . Subscribe to the "ТЕМЕЛИ" Podcast Spotify:
Credits: Intro music: Dudley Taft (@dudleytaft ) Intro & Video Edit: Anilina Dimitrova #ТЕМЕЛИ #podcast #подкаст #wellness #здраве #поддържащагимнастика #хоранад65 #животслед65