Практика направлена на укрепление и вытяжение продольных мышц корпуса, обеспечивает телу ощущение простора и элегантности. Cложность: нулевой Интенсивность: низкая Преподаватель: Алина Мигас Задача практик экосистемы Urban dzen - за небольшое время привести тело и психику в состояние сконцентрированного покоя. Поддержать проект и съёмку новых уроков:
https://www.donationalerts.com/r/urba... 