10-МИНУТНАЯ ИНТЕНСИВНАЯ ТРЕНИРОВКА HIIT — ПОЛНОСТЬЮ СТОЯ — Всё тело, без оборудования, без повтор...

Приготовьтесь к интенсивной 10-минутной HIIT-тренировке. Всё стоя, без инвентаря и повторений — идеально для быстрой кардиотренировки дома. 📱 Скачайте приложение OSX:
🤝 Запишитесь на персональную тренировку со мной:
🗓️ 7-дневная программа тренировок + план питания:
▸ HIIT-тренировка только стоя ▸ Время: 10 мин ▸ Интервалы: 45 сек. работа / 15 сек. отдых ▸ Без инвентаря ▸ Сжигание 100-200 калорий