Мультимодальный психолог Мини-курс «Как отстать от себя»👇
☝🏻Переходи по ссылке и забирай порцию полезного контента на тему излишней самокритики, синдрома самозванца и перфекционизма — Почему идея высокой самооценки переоценена — Почему высокая самооценка не гарантирует жизненного успеха — Что влияет на самооценку — Нужно ли работать над повышением самооценки Популярная позитивная психология настаивает на том, что высокий уровень самооценки — один из главных факторов успеха, гармонии и счастья. Но, как обычно, люди, которые хотели как лучше, все перепутали, недопоняли и сделали неверные выводы ) Самооценка — не сфера в вакууме, это сложная структура, на которую во многом влияют контекст и другие люди. Причем, ваше отношение к самому себе может меняться на протяжении жизни в зависимости от обстоятельств, событий и реакций окружающих. Многие уверены, что причина происходящих с ними злоключений в низкой самооценке. При этом они предпринимают массу попыток сдвинуть столбик оценкометра немножко вверх: посещают спецкурсы, читают аффирмации, нахваливают себя перед зеркалом. В реальности же куда важнее уметь выдерживать отрицательные эмоции, справляться с негативом и сохранять стабильность в период кризисов и потрясений. Будет ли помогать вам в этом высокая самооценка? Скорее нет, потому что чем выше вы оцениваете себя, тем сильнее зависите от мнения других и ждете подтверждения собственной уникальности. *Сложная фамилия на букву В — Васконселлосу. #милакудрякова #самооценка #повыситьсамооценку 🔔 Следите за новостями в соцсетях: оф.сайт:
inst: @mila_kudryakova* tg:
VK:
https://vk.com/mila_kudryakova - Instagram принадлежит Meta, признанной экстремистской организацией, и запрещен в РФ
