Майк О'Хёрн. Лучшие упражнения для бицепса бедра и ягодиц.

Сегодня легендарный Майк О'Хёрн рассказывает о трёх упражнениях для отличного развития мышц задней поверхности бедра и ягодиц. Также, Майк и его друг Гаван рассказывают о том, как тренироваться с травмами и восстанавливаться после повреждений. Майк:    / @mikeohearntitan     / mikeohearn