Кристина Херинг и Майти Кольберг - трек-сессия

Немецкие специалисты по бегу на 800 метров Кристина Херинг и Майти Кольберг (обе с личным временем 1:59) готовятся к забегам в помещении и тренируются в тренировочном лагере в Монте-Горду, Португалия. Присоединяйтесь к Кристине и Мати на специальной тренировке на 800 метров, состоящей из нескольких отрезков по 400 метров в темпе, близком к целевому для 800 метров. Тренировка: 3 раза по 400 метров (15 минут отдыха) в темпе, близком к целевому для 800 метров. Цель Кристины — пробежать 50 метров быстро и 50 метров плавно на каждой дистанции 400 метров, а Майти — пробежать 400 метров в равномерном темпе. -- -- Инстаграм Sweat Elite:   / sweatelite   Инстаграм Кристины Херинг:   / runningfischi   Инстаграм Майти Колберг:   / majtie_kolberg   Видеооператор (Мэтт Фокс) в Instagram:   / mattinglisfox   -- -- -- Нравится контент? Видео Sweat Elite снимаются за счёт подписчиков. Подписка стоит всего лишь чашки кофе. Подписавшись, вы получите доступ к сотням статей, интервью, исследований и разработок о тренировках на длинные дистанции. Вы можете отменить подписку в любой момент. Присоединяйтесь к нам сегодня:
Таймкоды 00:00 — Вступление 00:18 — Разминка/общение перед тренировкой (Nike и Adidas Gear C) 05:00 — Проверка экипировки Adidas с Майти Колберг 05:30 — Проверка экипировки Nike с Кристиной Херинг 06:45 — Продолжение разминки 07:50 — Тренировка 15:00 — Разминка после тренировки