Сегодня мы проработаем ваши руки, плечи и верхнюю часть тела с помощью 12-минутной HIIT-тренировки Табата, которая заставит вас вспотеть и почувствовать прилив сил 💪 Не нужно никакого оборудования — только ваша энергия и целеустремленность! Эта тренировка поможет вам подтянуть руки, сделать плечи рельефнее и ускорить метаболизм. 🔥 Не пропустите эту тренировку — ваша трансформация верхней части тела начинается здесь! 🔹 Подробности тренировки ▸ Уровень: Все уровни ▸ Время: 12 мин ▸ Оборудование: Только собственный вес ▸ Интервалы: 20 сек. ВКЛ. / 10 сек. ОТДЫХ Напишите в комментариях «СИЛЬНЕЕ КАЖДЫЙ ДЕНЬ 💥», если делаете это вместе со мной! 🎥 Смотрите полный плейлист с челленджем здесь: 🔗 • 14 Day Winter ARC Challenge ❄️| Fat Burn &... ➡️ Не пропустите — начните с первого дня здесь: • Day 1: 20 MIN TABATA HIIT FULL BODY BURN 🔥... ⬅️ Смотрите третий день здесь: • DAY 3: 15 MIN INTENSE ABS 🔥 | Burn Belly F... ➡️ Подпишитесь и следите за новостями, чтобы увидеть пятый день челленджа! 🔹ПОДПИШИТЕСЬ: / @pariafitpath 🔹INSTAGRAM: / pariafitpath 🔹FACEBOOK:
https://www.facebook.com/profile.php?... ► Отметьте #PariaFitPath, если выполните эту тренировку! Буду рада увидеть ваш прогресс ❤️ #зимнийчеллендж #тренировкадляверхнейчасти #тренировкатабата #домашняятренировка #тренировкабезоборудования #тренировкадлясжиганияжира #мотивациядляфитнеса #тренировкаснизкойударностью #pariafitpath Получите vidIQ, чтобы быстрее развивать свой канал! 🚀
Отказ от ответственности: Эта тренировка носит исключительно информационный характер. Перед началом любой новой программы тренировок проконсультируйтесь со специалистом, особенно если у вас есть какие-либо заболевания. Paria Fit Path не несет ответственности за травмы или проблемы со здоровьем, возникшие в результате просмотра этого видео.
