Комплекс йоги для проработки тазобедренных и коленных суставов с Сергеем Черновым

❤️ Спасибо за лайк! Подписывайтесь на мой Telegram 👉
Запись тренировки рабочей группы по йоге в студии танца и фитнеса "Золотая стрекоза", Белоруссия, Витебск. Тренер по йоге - Чернов Сергей Комплекс йоги направлен на интенсивную проработку нижних конечностей: тазобедренных, коленных, голеностопных суставов. Может использовать в регулярной практике как вариант планомерной подготовки к позе лотоса (падмасане) ❤️ Спасибо за лайк и подписку! #йога #yoga