РАЗМИНКА У ГИМНАСТОК БЫВАЕТ РАЗНАЯ! СКОРО НА САЙТЕ protasova.by.GYMNASTS' WARM UP IS DIFFERENT!

Часто бывает, что ребенок уже достаточно растянут и хорошо гнется. Но! Амплитуды в упражнениях не видно. Значит есть разница между пассивной и активной растяжкой. А значит нужно наработать, а главное объяснить гимнастке как и какими мышцами нужно работать. Растянул - закачай. А главное - объясни ребенку как, зачем и почему. И они свернут для вас горы! Удачи! It often happens that the child is already quite stretched and bends well. But! The amplitude in the exercises is not visible. So there is a difference between passive and active stretching. This means that you need to work on it, and most importantly, explain to the gymnast how and what muscles need to be worked. Stretched - download. And most importantly, explain to the child how, why and why. And they will move mountains for you! Good luck everyone! #rhythmicgymnastics #MarinaProtasova#шпагат#растяжка#гибкость#