6 ДЛИТЕЛЬНЫХ ПРОБЕЖЕК, КОТОРЫЕ ДОЛЖНЫ СДЕЛАТЬ ВСЕ БЕГУНЫ ЭТОЙ ЗИМОЙ (для развития выносливости)

6 ДЛИТЕЛЬНЫХ ПРОБЕЖЕК, КОТОРЫЕ ОБЯЗАТЕЛЬНО СДЕЛАТЬ ВСЕМ БЕГУНАМ ЭТОЙ ЗИМОЙ (Развитие выносливости) — добро пожаловать в очередное видео, и сегодня я расскажу вам о 6 длинных пробежках, которые всем бегунам обязательно стоит сделать этой зимой, чтобы развить выносливость к 2026 году! Это не только улучшит общую физическую форму, но и поможет преодолеть этот пробел, чтобы в следующем году, когда вы вернётесь к структурированным тренировкам, это не было таким уж шокирующим! Надеемся, эти 6 идей для длительных пробежек помогут вам бегать быстрее и дольше! Напишите в комментариях, какая ваша любимая тренировка для длительных пробежек! ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЙ КАНАЛ — @fodrunnerextra Тренерский состав —
МЕРЧ FOD Runner —
Вы можете поддержать канал, купив обувь на сайте sportsshoes.com по партнёрской ссылке ниже! Признаюсь честно: партнёрские ссылки приносят мне небольшую комиссию с каждой продажи:
Скидка 30% в KETONEIQ —
Скидка 10% в XMILES —
Скидка 4% в NOBLE PRO —
БЕСПЛАТНЫЙ БРЭНД В COROS — используйте промокод FODRUNNER, чтобы получить бесплатный браслет —
Вы также можете сделать пожертвование, чтобы поддержать канал —
Напишите мне: enquiries@fodrunner.com Присоединяйтесь к группе Strava:   / strava   Подпишитесь на меня в Strava:   / strava   Подпишитесь на меня в Instagram:   / fodrunner   Подпишитесь на меня в TikTok:   / fodrunner   Подпишитесь на мою страницу в Facebook:   / fodrunner   Подпишитесь на меня в Facebook:   / andrew.raynor.336   #бег #советыпобегу #fodrunner 00:00 - Вступление 01:07 - Длинный забег 1 02:18 — Длинный забег 2 03:37 — Длинный забег 3 04:48 — Длинный забег 4 05:48 — Длинный забег 5 06:47 — Длинный забег 6 08:37 — Их цель 09:29 — Что бы вы порекомендовали?