На вас нельзя положиться! Почему у вас бардак в делах и голове

Ещё больше материалов в моем телеграм
Записывайтесь на программу реабилитации по ссылке
Вы снова откладываете всё на потом? У Вас бардак в делах, в голове, а внутри — тяжёлое, свинцовое чувство? А Вам в ответ советуют: «Просто возьмите себя в руки! Начните, и всё получится!». ХВАТИТ ЭТО СЛУШАТЬ!! В этом видео мы разоблачим главную ложь о прокрастинации. Ваше «безволие» — это не черта характера. Скорее всего, это последствие психологической травмы, и Ваш мозг до сих пор пытается защитить Вас так, как научился в детстве или в токсичных отношениях. Мы разберём по косточкам, как неочевидные связи с абьюзом управляют Вашей жизнью: 🔥 Почему «просто начать» — не работает? Потому что Ваша нервная система в режиме «ЗАМРИ», и Вас буквально ПАРАЛИЗУЕТ страхом. 🗯️ Как внутренний критик (голос абьюзера) методично выносит Вам мозг и заставляет саботировать самих себя. 🔄 4 реакции на травму (БЕЙ, БЕГИ, ЗАМРИ, УСТУПИ) и как каждая из них превращается в изощренную форму прокрастинации. Узнаете свою? Мы не будем давать поверхностных советов про планировщики. Мы будем копать вглубь, чтобы найти корень проблемы и перестать, наконец, винить себя в том, в чём Вы не виноваты. Кому смотреть ОБЯЗАТЕЛЬНО: · Если Вы чувствуете, что «ленивы» с детства, но не понимаете почему. · Если Вы перфекционист, который годами не может начать важный проект. · Если Вы живёте в тревоге и вечном стрессе, но не находите сил что-то изменить. · Если Вы пережили психологическое насилие и не можете «прийти в себя». Поставьте на паузу этот бесконечный цикл самобичевания. Пора понять настоящую причину и начать исцеление. Записывайтесь на программу реабилитации по ссылке
0:46 абьюзивная среда: тревога и гипербдительность 1:22 разрушение самооценки 2:08 перфекционизм 2:46 неумение слышать себя и свои потребности, разобщение с телом 3:29 прокрастинация - это не лень, это симптом 4:45 ТИПЫ ЗАЩИТНОГО РЕАГИРОВАНИЯ 5:20 замри 7:50 беги 10:32 уступи 12:20 бей #прокрастинация #абьюз #психологическенасилие #травма #самопомощь #психология #бессилие #выгорание #тревога #перфекционизм #справьсястревогой #психолог #ментальноездоровье #детскаятравма #жертваабьюза #бардаквголове #какупорядочитьжизнь #боюсьнеудачи #синдромсамозванца #нервнаясистем