Мій біохакінг-набір: які добавки я приймаю щодня

📌 Наш сайт:
📌 Єлизавета Куртяк:   / erzhebetk   📌 Apartel Skhidnytsya Wellness Resort   / apartel.skhidnytsya   У цьому відео я ділюся своїми особистими біохакінг-протоколами: які добавки приймаю щодня та чому. Розповідаю про магній, вітамін D, омега-3, колаген, ресвератрол, CBD-продукти, гриби, пробіотики, спермідин та NMN. Ви дізнаєтесь, як ці речовини впливають на мозок, пам’ять, стресостійкість, імунітет та уповільнення старіння. Це мій практичний досвід із науковими фактами, щоб ви могли зробити усвідомлений вибір для свого здоров’я та довголіття. 00:00 Початок 00:43 Привіт! Говоримо про мої препарати 02:30 Магній 07:34 Вітамін D 08:22 Омега кислоти 09:28 Колаген 12:00 Ресвератрол 15:00 Про CBD 20:45 Про гриби 22:31 Пробіотики та пребіотики 26:19 Зверніть увагу на свій мікробіом 27:41 Спермідин 28:46 NMN 31:48 Йод та Сіофор 33:22 Підписуйтесь на канал і пишіть коментарі!