БОЛИТ НОГА ОТ БЕДРА ДО КОЛЕНА СЗАДИ: КАК УБРАТЬ БОЛЬ В БЕДРЕ?

❤️ Спасибо за лайк! Подписывайтесь на мой Telegram 👉
Болит нога от бедра до колена сзади? Возможной причиной этой боли могут быть триггерные точки мышц задней поверхности бедра. Видео посвящено обзору анатомии и функции мышц-сгибателей голени (к которым относятся полусухожильная, полуперепончатая мышца и двуглавая мышца бедра), детальному разбору триггерных точек, зон отражённой боли и практических рекомендаций о том, как убрать боль в бедре и голени по задней поверхности. 👉 Видео про четырёхглавую мышцу бедра    • БОЛИТ БЕДРО И КОЛЕНО 🔴 ЧЕТЫРЁХГЛАВАЯ МЫШЦА...   👉 Видео про правильную осанку    • ПРАВИЛЬНАЯ ОСАНКА ☝️ КАК ПЕРЕСТАТЬ СУТУЛИТ...   00:00 краткий обзор содержимого видео 00:26 анатомия мышц задней поверхности бедра 01:50 функция мышц-сгибателей голени 02:26 триггерные точки в мышцах задней поверхности бедра 07:10 как убрать боль в мышцах бедра (задняя группа) #бедро #боль #нога