5-те грешки, които допускате при качване на мускулна маса!

Когато говорим за растеж на мускулите, най-вероятно първото нещо, което ви идва на ум са фитнес тренировките с тежести. Но истината е, че храненето е също толкова важно – а дори и повече! Как да изчислите калориите си:
Научете повече за първата книга на Страхил - „Мотивирай себе си“:
За да закупите нашия суроватъчен протеин с -30% отстъпка просто въведете промокода "PROTEIN30" като коментар към своята поръчка:
Всички наши продукти ще откриете в онлайн магазина ни:
Абонирайте се и за нашия Vbox7 канал:
~ Не забравяйте да ни последвате и в социалните мрежи: Facebook:   / fitbg.net   Instagram:   / fitbg.net.official