#nutrition #postworkout #stansabev #secrets За натуралните културисти, храната е единствения ни инстурмент за покачване на мускулна маса. В повечето случаи, ние или се храним оскъдно или преяждаме. За да я използваме оптимални се налага да се съобрази с това, как и кога тя повлиява най-ползотворно протеиновия синтез. Последвай ме в социалните мрежи: Instagram:
https://www.instagram.com/stan_sabev/... facebook: / stansabev --------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Книгата ми " Всичко Има Значение" - практическо ръководство за натурален културизъм - можеш да свалиш тук:
