Сгонка веса перед соревнованиями (3 дня до бодибилдинг шоу)

Это видео - история о том, как я снижал вес в последние дни перед соревнованиями. В нем я рассказал , что я делаю, что ем и что принимаю , для успешного попадания в категорию. Напомню, что мой вес перед вылетом составлял 92,3 и по прилету мы с тренером опустили его до 88,5 за 5 дней (-3,8 кг). Такого рода full day of eating на последних этапах прямо на вашем экране из Дубаи. 00:00 - Утренние добавки 02:54 - Коктейль для кардио натощак 05:11 - Прием пищи 1 и 2 09:14 - Кардио натощак 10:40 - Просмотр формы у тренера, позирование 16:56 - Пляж Дубаи Марина 19:43 - Прием пищи 3 21:44 - Предтренировочный прием пищи 24:38 - Посттренировочный прием пищи 26:36 - Прием пищи 6 28:49 - Итоги сгонки веса, позирование