Меняю себя с помощью 75 hard challenge: мой рацион, правила и результаты похудения

Можно ли стать лучшей версией себя за 75 дней? Я решила это проверить и начала 75 hard challenge. В этом ролике я поделилась своим результатом похудения, рационом(что ем за день) на 1700 ккал и рассказала о правилах челленджа. 00:00 мой апгрейд 00:32 мое питание 01:37 тренировки 03:29 книги для саморазвития 03:54 обед 05:19 уход за кожей 05:39 изучение английского 06:01 про расходы 07:03 ужин Мой тг: