75 дней челлендж | Полная трансформация по моим правилам | ПЕРВАЯ НЕДЕЛЯ | 75 days challenge

75 дней челлендж | 75 hard days challenge В этом видео — моя первая неделя челленджа «75 тяжёлых дней», который я полностью адаптировала под свои задачи. Я использую его как инструмент системной трансформации — чтобы без перегибов и выгорания прокачать все ключевые сферы жизни: обучение, питание, тело, уход за собой, внедрение полезных привычек и др. Поделюсь своими правилами, ожиданиями и реальными результатами. Смогу ли дойти до финала без срывов — посмотрим. Но я точно иду до конца. Подписывайся — каждую неделю будет новый эпизод и честный прогресс 🙌🏻 Больше жизни в моем Telegram: cachu_blog