Модная аскеза испытала мои нервы! Делюсь своим опытом и инсайтами. Если у вас проблемы с поеданием сладкого и дисциплиной — смотрите это видео, вдохновляйтесь и повторяйте! 00:00 Вступление 00:12 Что такое «аскеза» 01:34 Как еда мешает нам жить 02:27 Моя аскеза: вводные 03:57 Правила моей аскезы 04:18 Сложности и спорные моменты 07:04 День Х (+мой срыв) 07:51 Стоит ли пробовать аскезу: выводы 10:32 Консультация психолога Запись на консультацию: Instagram ➡ / kamilevnaa ВК ➡
https://vk.com/alinakamilevna Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые видео!
