ПОПРОБУЙ ЖИРОСЖИГАТЕЛЬНЫЙ КОМПЛЕКС - • Как ПОХУДЕТЬ и УБРАТЬ ЖИВОТ за 15 мин... ----------------------------------------------------------------- ЯНДЕКС ДЗЕН: ------------------------------------------------------------------------------- ТЕЛЕГРАММ: t.me/IvanKrasavin --------------------------------------- МОЙ КАНАЛ С ТРЕНИРОВКАМИ - / @krasavin.i ————————————————————————- Инстаграм: / ivan_krasavin_ Фейсбук – / ivan.krasavin.1 Если вам понравилось это видео и оно было полезным, дайте мне знать ,оставив свой комментарий под видео. Спасибо за просмотр, следите за каналом! --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Я абсолютно уверен, что от сладкого в виде сахара, всех плюшек , булочет и тому подобного, нужно отказываться как от яда! Всего 5 этапов, которые позволят это сделать: 1! Первый и, пожалуй, самый главный этап -ВЫКИНЬ ВСЕ ВКУСНЯШКИ ИЗ ДОМА! 2! НЕ БУДЬ ГОЛОДНЫМ 3! НУЖНО ВРЕМЯ. Наберись терпения, на всё нужно время. А это займёт всего 7-10 дней, и полностью отказаться от сладкого получится за 1-2 месяца. 4!ДАЙ ОБЕЩАНИЕ. Публичное обещание отлично работает! 5!МОТИВИРУЙСЯ ЦЕЛЬЮ. Создай образ и держи его в голове. Делай и становись лучше! КОГДА, ЕСЛИ НЕ СЕЙЧАС?!! ............................................................................... Посмотри эти видео! РАСТЯЖКА - • Растяжка на все группы мышц. РЕЖИМ ДНЯ - • Режим дня ГОЛОДАНИЕ - • Однодневное голодание ВАКУУМ - • Упражнение вакуум по утрам.
