99% людей делают гиперэкстензию неправильно. Пытаются тренировать на ней спину, а чувствуют только ягодицы. Давайте прямо сейчас исправим эту печальную ошибку Онлайн консультация:
https://vk.com/yarikonru?w=product-17... Читайте мои статьи на Яндекс.Дзен:
Подписывайтесь на канал Telegram:
Добавляйте меня в друзья в ВК:
https://vk.com/addsugar 