Булочки из чечевицы за 30 минут. Подходят для без дрожжевого протокола, безглютеновой диеты

Для заказа моих сборников рецептов, пишите на glutenfreerus@gmail.com 🔹Электронный сборник рецептов для противодрожжевого протокола, в который вошли 46 рецептов для сбалансированного и разнообразного рациона: с завтраками, салатами, рецептами основных блюд, супов, хлеба, идеями для перекусов. 🔹 Сборник рецептов безглютеновой, веганской, бездрожжевой ВЫПЕЧКИ Я приготовила для вас 17 абсолютно новых рецептов: хлеба, булочек и основы для пиццы. Все рецепты этой несладкой выпечки безглютеновые, веганские и без использования дрожжей. В их составе: миндальная, кокосовая, нутовая, амарантовая и гречневая мука, семена льна, чиа и псиллиум. В рецептах разный состав ингредиентов, чтобы вы могли выбрать те, которые подходят именно вам и сделали свой рацион на строгой диете разнообразным и вкусным. 🔹 Сборник из 17 рецептов различных видов безглютенового хлеба Итальянский с травами, с корицей и изюмом, чиабатта, фокачча, soda bread и много других вкусных рецептов, которые по вкусу не отличаются от привычной выпечки из пшеничной муки. В рецептах используются дрожжи, молоко и яйца. Это супер простой, быстрый и вкусный рецепт булочек, которые отлично хлеб заменят. Без дрожжей, без муки, без крахмала, без сахара и подсластителей, без молочных продуктов. Этот рецепт подходит и тем кто придерживается вегетарианского или веганского принципов питания. Главный и практически единственный ингредиент - красная чечевица. Псиллиум - это шелуха подорожника, которая помогает связать тесто вместо яиц и выполняет функцию очистителя вашего организма. Вы только представьте! Ешьте булочки и приносите пользу здоровью! Мечта, а не булочки. Рецепт настолько простой, что даже ребенок с ним справиться. Загружаете все ингредиенты в блендер. Перемешиваете. Чечевица, которую вы предварительно на ночь замочили водой, очень легко измельчается. Дайте тесту постоять, чтобы псиллиум разбух. И все! Формируйте влажными руками булочки и пеките. 30 мин и булочки готовы! 160 гр чечевицы красной 60 мл воды 20 гр растительного масла 20 гр псиллиума 1/2 ч л соли 1/2 ч л соды 1 ст л яблочного уксуса или сока лимона Выпекать при 180 С или 355 F 25-30 минут И наслаждайтесь! Можете их просто так есть, вместо безглютенового хлеба или приготовить из них бутерброды и сэндвичи. Помните, что на любой самой строгой диете, вы можете есть вкусно и разнообразно.