УШУ, Кунг-Фу, Стиль Змеи, Шэсинцюань, Snake Style, 蛇風格
Кунг Фу - ВИН ЧУН - Блоки (Выпуск № 3 )
ВИН ЧУН - Урок 1 - Мягкая работа (Тан Сао, Хуэн Сао, Фук Сао)
Кунг Фу - ВИН ЧУН - блок БОН САО ( выпуск №2 )
Кунг Фу - ВИН ЧУН - Деревянный манекен
ВИН ЧУН - Деревянный манекен (Мук Ян Джонг) - 5 часть (40-61 движения)
ВИН ЧУН: Деревянный Манекен ЧОНГ - 116 движений: 7 часть / 77-91 формы 木人桩 Muk Yan Jong / WING CHUN
ЦИГУН: "Взять шар слева и справа, оторвать пятку". Активные точки БАТ: лао-гун, бай-хуэй, юн-цюань.
Кунг-Фу - Вин Чун - Самооборона - Боевая связка
УШУ, стиль ТИГРА, ХунГар, Tiger Style, HunGar, 洪家拳
59) ШЕНЬЧЖЕНЬ 2024: REMEMBER the 36 CHAMBERS OF SHAOLIN – упражнение активизирует системы организма