Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
Политика конфиденциальности | Согласие на обработку персональных данных
Защита от одиночного уда рукой и двойки в голову.
Боевое самбо Александра ФЁДОРОВА - 10.
Объяснение разновидностей контратак от прямых ударов руками
Защита от захвата за отворот куртки.
ВЕРХОШАНСКИЙ. НАСТОЯЩАЯ ПЛИОМЕТРИКА
А.С. Фёдоров: тренировка японских самбистов.
