Лучшее сочетание животных и растительных белков - ключ к здоровью

Чтобы прожить дольше и здоровее не обязательно становиться вегетарианцем. Более того: заболеваемость раком у чистых вегетарианцев выше, чем у тех, кто ест одну лишь рыбку (пескетарианцев). И он даже выше, чем у любителей средиземноморской диеты, которые едят и мяско. Выше у вегетарианцев и заболеваемость сердечно-сосудистыми заболеваниями и риск смерти ото всех причин, чем у рыбо-едов и средиземномоце-едов. Дело в том, что в каждой из этих систем питания – своя комбинация и количество белка из разных источников. И исключительно растительная диета, если она не сбалансирована правильно, тоже может оказаться весьма нездоровой. Один из ключевых факторов здоровья и долгожительства - это количество животного белка и соотношение животного и растительного белка в пище. В этом видео я рассказываю о том, как правильно сбалансировать источники животных и растительных белков, чтобы существенно снизить риски заболеть раком, болезнями сердца, почек, остеопорозом и другими заболеваниями. 📎 Полезные ссылки 📎: Тут мы раздаём столько всего вкусного и полезного! Рецепты, конспекты видео, списки продуктов и много чего ещё... 📌
Чтобы узнать, насколько сбалансировано ваше питание – пройдите бесплатный тест: 📌
Мы рассчитываем лечебные рационы по 14 параметрам полезности для больных диабетом, подагрой, аллергиями, аутоиммунными болезнями, аденомой простаты, камнями в почках, болезнями печени, эндометриозе, при повышении «плохого» холестерина или билирубина и при наличии других заболеваний. Ваши индивидуальные рекомендации для обоих вариантов рационов будут содержать ваш план питания (рацион) и конкретные рекомендации по питанию для вашего конкретного случая. А также вы получите детальную обучающую брошюру для перехода на здоровое питание. Увидеть пример лечебного рациона и заказать его можно по ссылке: 📌
Если у вас возникнут вопросы или потребуется помощь, мы всегда здесь, чтобы помочь! 📌
📌 Мой телеграм-канал:
❤ Поддержать наш проект можно: ❤ 📌 на Patreon:   / moveat   📌 на странице донаций нашего сайта:
📌 на PayPal: moveat.expert@gmail.com 📌 на Boosty:
📎 Рекомендованные видео: 📎 ОБМАН ВЕЩЕСТВ. Научно о еде и здоровье 👇👇👇: 📌    • ОБМАН ВЕЩЕСТВ.  Научно о еде и здоровье   Спасибо вам за внимание. Если вам понравилось это видео, то ставьте лайки, подписывайтесь на канал! И чтобы не пропустить следующие вкусные выпуски, нажимайте на колокольчик 🔔! До встречи! С уважением, Максим Погорелый и команда Moveat.Expert 📌 Список исследований:
#МаксПогорелый #оЕдеиЗдоровье #moveatexpert #здоровье #МаксимПогорелый #белок #растительныйбелок #животныйбелок #здоровоепитание #здоровый_образ_жизни #здоровыйобразжизни