Это КАТЕГОРИЧЕСКИ запрещено есть на завтрак! Из чего должен состоять правильный и полезный завтрак?

🌾 Подписывайся на мой телеграм-канал:
Всем привет, с вами Мария Самарина! Хотите узнать, какие продукты на завтрак могут навредить вашему здоровью, и как правильно начать день? В этом видео вы разберётесь, что категорически нельзя есть утром, и получите рекомендации для полезного завтрака. Досмотрите до конца, и вы узнаете, почему утренний приём пищи так важен, какие 4 продукта стоит исключить, из чего должен состоять правильный завтрак, а также получите идеи для второго завтрака и рецепт целительного смузи. А что вы обычно едите на завтрак — овсянку, бутерброды или что-то ещё? Делитесь в комментариях! Подписывайтесь на канал и включайте уведомления, чтобы не пропустить новые видео! #мариясамарина #здоровье #правильноепитание​ #завтрак #ппзавтрак #питание #утро #здоровоепитание 00:00 - Вступление 00:48 - Почему важно то, что можно съесть на завтрак? 02:24 - Что категорически нельзя есть утром №1 04:54 - Что категорически нельзя есть утром №2 05:46 - Что категорически нельзя есть утром №3 07:47 - Что категорически нельзя есть утром №4 09:34 - А какой же завтрак полезен? 12:36 - Второй завтрак 13:10 - Рецепт целительного смузи 14:38 - Заключение