ВЫ БУДЕТЕ В ШОКЕ! 5 самых вредных и 3 самые полезные каши

🌾 Подписывайся на мой телеграм-канал:
Всем привет, с вами Мария Самарина! Думаете, каша — это всегда полезный завтрак? Вы будете в шоке, узнав, что некоторые из них наносят больше вреда, чем фастфуд. В этом видео я рассказываю о 5 самых вредных кашах, которые не стоит есть ни взрослым, ни детям, а также о 3 действительно полезных вариантах, которые поддержат здоровье и энергию. Если досмотрите до конца, узнаете, какие каши вызывают скачки сахара и нарушают пищеварение, какие — полезны только на бумаге, и какие крупы стоит включить в рацион, чтобы чувствовать себя лучше каждый день. А какая каша — ваша любимая? И останется ли она в вашем рационе после этого видео? Пишите в комментариях! Подписывайтесь на канал и включайте уведомления, чтобы не пропустить новые видео! #мариясамарина #здоровоепитание #каши #вредныепродукты #каша #вредныекаши #питание #полезноепитание #пп #здоровье #манка #полезнаякаша 00:00 - Вступление 00:49 - 1. Вредная каша 01:53 - 2. Вредная каша 03:14 - 3. Вредная каша 03:52 - 4. Вредная каша 05:02 - 5. Вредная каша 05:31 - 1. Полезная каша 06:37 - 2. Полезная каша 07:11 - 3. Полезная каша 07:58 - Заключение