Телеграм YOGA work Курс ЙОГА СТАРТ Тренировки в прямом эфире Йога для начинающих для похудения - урок 1. Как похудеть с помощью йоги и возможно ли это? Похудение остаётся актуальной проблемой и специально подобранные йога упражнения для похудения отлично справляются с этой задачей! Занятия для похудения могут быть не изнурительными, а приятными и эффективными! И йога в этом поможет. Мы создали йога комплекс для самостоятельной тренировки для похудения дома. Любой независимо от подготовки может заниматься йогой и достигать желаемых результатов. В наше время йога онлайн так же актуальна для безопасной практики! Тренировка для похудения может быть приятной! Йога упражнения проверены временем и адаптированы под задачи похудения. Уроки йоги помогут растянуться и успокоиться, действуя мягко, что позволит вам заниматься периодически и быстрее прийти к результату. 11:30 Разминка 26:12 Практика 28:22 Заминка 31:30 Шавассана 36:44 Поющая чаша
