«Стресс и Я. От понимания к самопомощи», ведущая: Лунёва Анна

Понимание того, как устроен стресс, какие способы реагирования существуют, что происходит с психикой и телом во время переживания стрессовых ситуаций позволяет формировать собственную устойчивость и адаптивность. А рассмотренные техники самопомощи будут отличной поддержкой для вас! На вебинаре рассмотрены: ⁃ Механизмах стресса ⁃ Видах и причинах стресса ⁃ Влиянии стресса на организм ⁃ Факторах стрессоустойчивости ⁃ Способах регуляции стресса ✨✨✨ Ведущая: Лунёва Анна Владимировна— практикующий психолог, действительный член Общероссийской Профессиональной Психотерапевтической Лиги, специалист по детской психо-нейрокорекции. ✨✨✨ Наш сайт
Telegram канал
Канал «Вебинары ИПиПТ»