Позиция стойки на одной руке — есть ли лучшая?

Это руководство по стойке на одной руке — первое из многих в бесплатном курсе, который будет опубликован прямо здесь, на этом канале 🔥 Вы также можете ознакомиться с программой стойки на одной руке в моём приложении:
В этом уроке стойки на одной руке (OAHS) мы сосредоточимся на позиции OAHS — другими словами, на фундаменте, который необходимо заложить перед началом вашего пути к стойке на одной руке. Вопросы вроде: — Полная позиция или стойка на одной руке с широко расставленными ногами? — Куда смотреть в стойке на одной руке? — Нужно ли отводить или поднимать плечо в стойке на одной руке? — Нужно ли сгибать плечо в OAHS? - и многое другое... Содержание стойки на одной руке: 00:00 - Введение в стойку на одной руке + различные позиции OAHS 05:42 - Положение плеч в стойке на одной руке 08:21 - Положение бёдер и ног в стойке на одной руке 11:43 - Взгляд! Куда смотреть в стойке на одной руке 12:35 Обзор подсказок для стойки на одной руке 14:45 Программа и приложение для стойки на одной руке