Делюсь с вами практикой, которую делаю сама. Практика на работу с сердечным центром/грудным отделом через дыхание и прикосновение. *грудной отдел это «точка сборки» нашего тела. Многие блоки и стресс остаются именно там. Практика даст вам силу свободного дыхания и энергию на весь день. Вопросы пишите в комментариях. Мой инстаграм - @da9sha, в телеге также! Внешние ссылки мне пока не разрешает вставлять ютуб, все в будущем! Чмок!
