Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
ОБНОВЛЕННОЕ ПРИЛОЖЕНИЕ RP HYPERTROPHY: Станьте участником канала RP и получите мгновенный доступ к более чем 200 видео с эксклюзивными подробными тренировками и передовым научным контентом! ➡️ / @renaissanceperiodization 0:00 Что такое режим голодания? 4:07 Почему это не миф 4:55 Голод 6:20 Низкий уровень энергии 6:56 Ясное мышление 9:08 Качество сна 10:46 Часто простужаетесь 12:00 Удерживайте больше воды 14:30 Итоги и выводы
