✅ Новый курс «Здоровый позвоночник" -
✅ Курс «Йога для начинающих» -
__________________________________________ Поддержать мой канал и всю команду, которая его делает ⬇️⬇️⬇️ СБЕРБАНК 4276 3000 3343 0078 __________________________________________ Сегодня у нас с вами 15-минутный урок по йоге, где мы отлично разомнемся и зарядимся позитивной энергией. Как обычно с нами на занятии будет мой любимый йога-кот Лёва, который мастерски умеет расслабляться. Тренировка будет с элементами Сурьи Намаскар , собаки мордой вниз и энергичных виньяс. Ну а если вы хотите более подробно изучить йоги, получить знания, как правильно выполнять асаны и работать с дыханием, для вас мой курс для начинающих в йоге. Описание и ссылка на него чуть ниже. Успехов в практике йоги! Мой авторский курс " Первые шаги в йоге" для начинающих, новичков, любознательных и интересующихся здоровым образом жизни и йогой • О курсе "Йога для начинающих" | Люба йога Дополнительные занятия по йоге: БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН ПО ЙОГЕ – ГИБКОЕ ТЕЛО: • Растяжка на все тело. Йога марафон. 7 дней ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ: • Йога для НАЧИНАЮЩИХ ИЗУЧАЕМ ЙОГА АСАНЫ ВМЕСТЕ: • Йога асаны - разбор без ошибок РАЗМИНКА • Утренняя зарядка - йога утром ЙОГА УРОКИ ДО 30 МИНУТ • Йога уроки до 30 минут ЙОГА ДЛЯ СПИНЫ • Йога для спины. ШАВАСАНА • ШАВАСАНА - для глубокого расслабления ЙОГА УРОКИ ПО 90 МИНУТ • Плейлист ЙОГА ДЛЯ НОГ: ШПАГАТ, РАСТЯЖКА НОГ, УКРЕПЛЕНИЕ НОГ • Плейлист Подписывайтесь на наши социальные сети Любовь Кузьмина Инстаграм: / lubayoga Любовь Кузьмина в «ВК»:
https://vk.com/lubayogalove Группа по йоге в «ВК»:
https://vk.com/yogavanape Любовь Кузьмина в Фейсбук: / lubayogalove Люба йога сайт lubayoga.ru #йогадляначинающих #йогадома #любайога
