Почему 90% людей бросают тренировки — и не видят результата?

🎯 Почему 90% людей бросают тренировки — и не видят результата? Сегодня я расскажу тебе 5 железных правил, без которых тело не будет меняться, сколько бы ты ни старалась. 🔥 Хочешь результат? Пиши в комментариях «Хочу результат», и я пришлю тебе мини-гайд по питанию! Подписывайся на канал, если хочешь: — Худеть без срывов — Строить тело без изнурительных кардио и сумасшедших диет — Есть вкусно, тренироваться эффективно и жить в кайф 📝 Напиши в комментариях, какое правило стало для тебя открытием. Я читаю каждый — и отвечаю!