22день Челленджа|Супер Спортивный день|Что ем за день| Дневники будущей стройняшки|ВЛОГ|22.07.2025

Всем привет в новом видео! Я затеяла на весь июль Челлендж правильных привычек, чтобы прожить месяц на чистом питании без сладкого и с ежедневной двигательной активностью и проверить как изменится тело/вес/общее состояние. Об этом снимаю ежедневные мини-влоги) Напомню, что я стройнею на дефиците и подсчёте калорий и свой путь начинала с веса в 91.5 кг (02.12.2024), мой рост 170см, 39 лет. За все время мне удалось постройнеть на 10 кг с копейками. Сейчас немного откатилась по весу, но продолжаю дальше! И в этом видео Вы увидите все, что я ем, чтобы стройнеть, получать удовольствие от процесса постройнения и приобретать силы продолжать и не сдаваться! )) Приятного просмотра! ❤️ Музыка: Ice Tea Музыкант: Not The King Музыка: Forward Thinker Музыкант: Rizensun URL:
Музыка: Moon Музыкант: Carl Storm Музыка: Pancakes Музыкант: Jeff Kaale Музыка: Lonely Town Музыкант: Matthew Holtby Музыка: You Know Музыкант: Jeff Kaale Музыка: Grey Музыкант: Silicon Estate Музыка: Girls Like Me (Jamin OTB Remix) Музыкант: AAPOfficial and Leo Valentine URL:
Поддержать канал: Моно: 4441111159368434 Приват: 5168745180279835 Сотрудничество: kaifushnitsa25@gmail.com Телеграмм: