Тренировки под моим наставничеством в удаленном формате в Телеграмм:
*** Группа StreetFIT в ВКонтакте для всех уличных атлетов и адептов калистеники и уличного воркаута:
https://vk.com/pro_streetfit *** О чем это видео: 1. Почему нужно тренироваться с дополнительным весом (отягощением) на турнике и брусьях? 2. Что дают такие тренировки? Какие у них плюсы? 3. Как часто можно использовать такие тренировки? 4. Как правильно выполнять упражнения с дополнительным весом (отягощением) на турнике и брусьях? 5. Почему я обязательно совмещаю силовую работу и аэробные тренировки?
