Привет, меня зовут Настя и я трудоголик. Зависимость от работы — это серьёзная проблема. Каждый 10-й в нашей стране трудоголик, как и я. Работа — это такой способ уйти от проблем и не жить свою жизнь. Но это опасная и разрушающая иллюзия. Что делает нас зависимыми? Воспитание, устоявшиеся стереотипы, экономическая ситуация в стране, токсичная рабочая среда, где унижение и пренебрежение людьми — нормальная история. В этом видео я рассказываю, почему быть трудоголиком не так безобидно как кажется и вообще-то не очень эффективно для карьеры. За то что ролик получился таким тёплым сеансом терапии спасибо психологу Витале Прусакову. Я его знаю со школы и прямо от всей души советую (в январе у него есть свободные окошки). Не знаю подобного ему тактичного и приятного человека. Он ещё в школе был таким, таким и остался, да ещё теперь помогает любят. Радует такое постоянство в мире. Моя инста:
https://www.instagram.com/instaprud/?.... Инст Виталия Прусакова, пишите не стесняйтесь:
https://instagram.com/viprusakov?igsh... Источники: — Крис Бэйли «Мой продуктивный год» — Хороший большой текст о трудоголизм от «Ножа»:
—
—
—
— Статья об исследовании финнов:
— Статистика от ОСЭР, по тому сколько в разных странах работают часов в год:
— А здесь отдельная таблица, сколько в неделю:
Таймы: 00:00 Начало 00:46 Что для вас работа? 01:14 Трудоголик = алкоголик 01:53 Симптомы трудоголизма 02:43 Что делает нас трудоголиками 04:46 Разберём отдельно — токсичный босс 06:55 Токсичный начальник = абьюзер 09:02 Почему мы терпим и не можем уйти 11:23 Письмо трудоголика 13:56 Как спастись от токсичного начальника 16:26 А вообще эффективно быть трудоголиком? (НЕТ) 17:30 Сколько нужно работать, чтобы быть счастливым и продуктивным и почему Россия страна работающих нищих 20:00 Последствия трудоголизма 22:09 История моей подруги 26:14 Финал #всемогу #трудоголик #токсичныйначальник #токсичный #стокгольмскийсиндром #рабочийграфик #мотивация
