Пресечение захватов сзади. Об уличной психологии.
Маятник - начальное упражнение.
8 ошибок в Увеличении Мышц после 40 лет
ТАЙМИНГ - умение выбрать правильное время для реагирования
Отработка рефлекторных принципов защиты от ударов ногами
От угрозы ножом. Отработка принципов.
некоторые нюансы при спонтанной защите от удара
Что делать в драке если ты слабее
Встречный в пах от двойки. Продолжение темы.